PowerGrow
ورزش کردن به صورت خانوادگی، فرصتی خوب برای ایجاد ارتباط بین اعضای خانواده و تقویت روابط خانوادگی است. با هم ورزش کردن، اعضای خانواده به یکدیگر نزدیک‌تر می‌شوند و این باعث افزایش همبستگی و تعامل میان آن‌ها می‌شود. علاوه بر این، ورزش کردن به صورت خانوادگی باعث ایجاد خاطرات خوب و لحظات شاد و خوشایند برای خانواده می‌شود. همچنین، با توجه به اینکه اعضای خانواده در یک محیط سالم و فعال شرکت می‌کنند، آن‌ها به نحوی نمونه سالمی برای یکدیگر هستند و این باعث تشویق به سبک زندگی سالمتر و فعال‌تر در خانواده می‌شود. در نتیجه، ورزش کردن به صورت خانوادگی، فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده دارد و باعث تقویت روابط خانوادگی و افزایش همبستگی میان آن‌ها می‌شود.
استعدایابی ورزشی کودکان به معنای ارزیابی قابلیت‌های فیزیکی، شناختی و روانی کودکان با استفاده از ابزار و تست‌های مختلف است. در بسیاری از کشورها از جمله ایران، این فرایند به منظور شناسایی استعدادهای ورزشی کودکان انجام می‌شود. برای انجام این فرایند، فرد باید به صورت منظم و دوره‌ای ارزیابی شود و عوامل مختلفی از جمله خصوصیات فردی، حمایت خانواده و پشتوانه ورزشی وی در نظر گرفته شود. با این حال، باید توجه داشت که علاوه بر استعداد ورزشی، علاقه و انگیزه فرد نیز در انتخاب ورزش مناسب بسیار مهم است.
